Гороскоп на неделю
Женский журнал / Еда / Льняное масло применение. Льняное масло - целебные свойства

Льняное масло применение. Льняное масло - целебные свойства

Льняное масло применение. Льняное масло - целебные свойства

Льняное масло представляет собою жирное растительное масло, которое добывается из семян льна путем прессования. Оно относиться к быстросохнущим маслам, в процессе воздействия кислорода льняное масло очень быстро полимеризируется. Это происходит из-за того, что в нем содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот. Среди них около тридцати процентов линолевой, около шестидесяти процентов линоленовой и от десяти до тридцати процентов олеиновой жирной кислоты.

Не многие знают, что клетки человеческого мозга в большей части состоят из жира, а его содержание в пище, как правило, пытаются всеми силами уменьшить.

В результате мозг не получает необходимых веществ, его развитие замедляется и ухудшается работоспособность. Льняное масло содержит очень важные для организма жирные кислоты, которые просто «незаменимы» – «Омега-3» и «Омега-6». Употребляя растительное масло изо льна можно быстро восполнить недостаток необходимых для нормальной работы мозга жиров и тем самым избавиться от многочисленных хронических заболеваний, среди которых болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония, инсульты и даже раковые опухоли. Также льняное масло благотворно влияет на работу пищеварительной системы, улучшает липидный обмен, а также снижает уровень холестерина, что помогает в борьбе с лишним весом. Достаточно добавлять несколько столовых ложек растительного масла ежедневно в салаты, холодные закуски и другие блюда для того чтоб восполнить запас необходимых для здоровья жирных кислот.

Льняное масло также используют в косметических целях, для приготовления кремов, масок, шампуней и других средств. Масло изо льна отлично увлажняет, питает, омолаживает и смягчает кожу лица и тела, а также улучшает состояние волос и ногтей, делает их крепкими и здоровыми. Его можно использовать как самостоятельное средство, так и комбинировать с другими.

Применять льняное масло можно как наружное средство против различных ран, кровоподтеков, синяков, ушибов, кожных трещин и шелушений, ожогов и лишаев. Достаточно смазывать поврежденное место в течение нескольких дней и результат не заставит себя ждать.

Введя в свой рацион льняное масло взамен подсолнечному, вы существенно снизите вероятность образования тромбов, развития заболеваний эндокринной системы, сахарного диабета, рака, улучшите состояние кожи, снизите с

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы