Гороскоп на неделю
Женский журнал / Интересное / Как правильно принимать ванну?

Как правильно принимать ванну?

Как правильно принимать ванну?

Принимая ванну, никто из нас не задумывается о том, правильно ли мы проделывает эту процедуру. Конечно, ничего сложного в этом нет. Лежи себе в ванной, расслабляйся и получай удовольствие. Но стоит знать, что соблюдение некоторых правил принятия этой водной процедуры – окажет благотворное воздействие не только на наш организм, но и на наше настроение.

Не рекомендуется принимать ванну через 1,5-2 часа после приема пищи. Следите за тем, чтобы температура воды в ванной не превышала 37-38 градусов. Чем горячее вода, тем хуже вы себя будете чувствовать после нее.

Не стоит принимать ванну более 20-25 минут. Долгое пребывание в горячей воде плохо отразится на вашем сердце. Находясь в ванной, периодически двигайтесь и массируйте все тело. Такая процедура улучшит кровообращение и избавит от стрессового состояния после тяжелого рабочего дня.

Ежедневно принимать ванну не рекомендуется. Наслаждайтесь этой водной процедурой раз в 2-3 дня. Обтираться следует сухим махровым полотенцем. Желательно походить в нем 15-20 минут. Это поможет телу постепенно сменить температуру

Не забывайте после принятия ванны увлажнять кожу специальным молочком для тела или кремом. Если принимать ванну с женьшенем, то ваша кожа станет нежной и шелковистой.

Добавляя лепестки роз – продлите молодость и красоту. Тонкий и нежный аромат тела вам обеспечен.

После тяжелого трудового дня необходимо снять напряжение, усталость и успокоить нервы. Ванна с добавлением хвои поможет вам быстро избавиться от этих негативных чувств.

При простуде нежелательно принимать водные процедуры. Но горячая ванна с маслом розмарина или лаванды – быстро поставит вас на ноги. От бессонницы поможет избавиться ванна с мелиссой. Примите такую ванну непосредственно перед сном, и вы проспите до самого утра не просыпаясь.

Ванна с солью поможет не только расслабить и успокоить организм, но и избавит от такого недуга, как боль в суставах. Также соль очищает и тонизирует кожу всего тела.

Избавиться от аллергии и прекратить воспалительные процессы поможет ванна с эфирным маслом розы или с настоем березовых листьев. Ванна с ромашкой поможет в борьбе с экземой и дерматитом. Душица обыкновенная нормализует менструальный цикл. Избавит от недомогания и улучшит общее самочувствие.

Помните, что, принимая ванну, вы можете не только получить удовольствие, но и излечить свой организм.

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы