Гороскоп на неделю
Женский журнал / Интересное / Польза смеха

Польза смеха

Польза смеха

Разве есть в мире что-то лучше заразного хохота, который невозможно контролировать? Красивая улыбка располагает к себе человека с первых минут знакомства. С улыбчивым человеком приятнее вести беседу, завязывать деловые связи или просто находиться рядом. В толпе людей взгляд невольно выхватывает улыбающегося или искренне смеющегося человека.

Но, к сожалению, не всегда человеческая улыбка эстетически привлекательна и далеко не все могут себе позволить улыбнуться на все 32. Это прямым образом зависит от состояния зубов. Плохие зубы или далекий от идеального зубной ряд наделяют человека устойчивым комплексом неполноценности.

А ведь стоит всего лишь посетить врача-стоматолога в стоматология метро алексеевская и ощущение неуверенности или собственной ущербности покинет навсегда.

Смех – это положительная эмоция, которая качественно улучшает жизнь

Смех повышает настроение и заставляет нас чувствовать себя намного лучше и счастливее. Но помимо этого у смеха есть несколько неожиданных для нашего здоровья свойств. Какова польза смеха и каким образом смех заставляет людей чувствовать себя значительно лучше?

Оказывается, что один веселый фильм, который заставляет нас улыбаться много раз, полезен так же, как занятия спортом или здоровая пища. Вот несколько основных положительных свойств смеха:

- смех понижает кровяное давление;

- усиливает приток крови к сердцу;

- тренирует диафрагму и мускулы живота, лица, ног и спины;

- сокращает такие гормоны стресса в организме как кортизол и адреналин;

- повышает иммунитет;

- успешно справляется с респираторными инфекциями и даже сокращает число простудных заболеваний;

- повышает способность концентрироваться и лучше запоминать.

Чувство юмора делает людей более креативными

Помогает в решении проблем и невероятно уменьшает уровень стресса. Это объясняется уникальными процессами, которые происходят в человеческом мозге во время смеха. Эффект смеха мгновенный. Всего лишь через полсекунды после того как мы видим что-то смешное, электрические волны достигают коры головного мозга. Левое полушарие мозга анализирует увиденные нами слова и образы и это приводит к стимулированию производства таких гормонов счастья как эндорфины. Они посылают сигналы всем частям тела и человек начинает смеяться. Так объясняют ученые процесс смеха.

Не зря говорят, что смех продлевает жизнь. Специалисты утверждают, что поговорка соответствует действительности. Однако не следует забывать, что реальная польза смеха исключительно от смеха искреннего, а не его имитации.

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы