Гороскоп на неделю
Женский журнал / Интересное / Встречай весну! Меняйся!

Встречай весну! Меняйся!

Встречай весну! Меняйся!

Настроиться на сезон тепла, солнца и влюбленности – значит изменить свои зимние привычки и превратиться из Снежной Королевы в Девушку – весну. Как это сделать подскажет наш женский журнал. Твое утро начинается с 7.30. Старайся встречать каждый новый день с радостью. Превращайся из «совы» в «жаворонка».

Зимой тебе не хотелось рано проспаться, потому что за окном было темно и неприветливо. Теперь все изменилось. Солнце поднимается раньше, а через открытую форточку слышится радостное щебетания птиц и бодрые голоса дворников, сгребающих остатки снега в ледяные горки.

Послушав эту незатейливую, но такую жизнеутверждающую весеннюю мелодию, откинь одеяло и поскорее вставай с постели. Не забудь про зарядку. Выполни несколько упражнений на гибкость, на растяжку и, конечно, не забудь про пресс. Выполняй этот комплекс каждое утро – и летом сможешь щеголять на пляже в бикини.

В 8.00 утра можно зарядиться витаминами. Пусть на столе не переводятся овощи и зелень. Зимой твой завтрак, а порой и весь дневной рацион, состоял из кофе и бутербродов. Весной «пробелы» в питании, особенно нехватка витаминов, могут дать о себе знать довольно остро. Включай в рацион свежую зелень и овощи. По утрам пей свежевыжатые соки, а в течении дня – зеленый чай. Кстати, витамина С в этом ароматном напитке в 4 раза больше, чем в лимоне.

В 9.00 отправляйся на работу. В конце зимы на тебя свалились очередные отчеты. Успешно сдав их, ты совершенно выбилась из сил и поэтому уже сейчас мечтаешь об отпуске, море и пальмах. Брось это пустое занятие. До лета еще так далеко! А вот весна лучшее время, для того, чтобы «запрограммировать» себя на оптимизм. Поскольку именно с этим временем года связывают все самое лучшее. Не случайно ведь говорят, что весна – время обновления и зарождения новой жизни.

В 14.00 совмести полезное с приятным. Погуляй в обеденный перерыв. Нет, мы не предлагаем отказываться от обеда! А вот после него очень полезно пройтись по весенним улицам, подставляя лицо солнцу и любуясь изумрудными стрелками травы, пробивающимися сквозь еще мерзлую землю. Зимой – то ты не могла себе это позволить!

В 19.00 вечера создай себе лирическое настроение. Старайся не пропускать ни одной театральной премьеры. Зимой ты старалась не выходить из дома без особой надобности. Но весной сидеть в четырех стенах совсем не хочется. К тому же театральные афиши пестрят премьерами. Скорей покупай билеты и наслаждайся работой профессионалов. Возможно, их игра и тебя вдохновит на творчество.

В 23.00, почему бы тебе не стать королевой танцпола? Зимой многих из нас клонить в сон задолго до полуночи, поэтому о клубной жизни приходится на время забыть. Но весной все Спящие красавицы просыпаются и выходят в свет! А вернее, проводят, хотя бы одну ночь в неделю на ночных танцполах. Присоединяйся и ты к ним! Отговорки: «я не умею танцевать» или «у меня нет времени» - не принимаются. Время, при желании, всегда найдется, а в танце главное не движение, а настроение.

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы