Гороскоп на неделю
Женский журнал / Красота / Вкусные десерты для здоровых и красивых ногтей

Вкусные десерты для здоровых и красивых ногтей

Вкусные десерты для здоровых и красивых ногтей

Знаете ли вы, что придать вашим ноготкам красивый, здоровый и ухоженный вид помогут…десерты? Не верите? А зря. Дело в том, что многие продукты, которые мы употребляем в пищу содержат полезные питательные вещества и микроэлементы. Очень часто бывает так, что есть тот или иной продукт по отдельности не хочется. А ноготки красивые хотелось бы иметь каждому. И вот именно поэтому, мы предлагаем вашему вниманию несколько волшебных вкусных десертов, которые помогут приобрести вашим ноготкам здоровый вид и желаемую длину.

Для роста и здоровья ногтей необходим кальций.

Его отсутствие в организме плохо отражается на ногтях. Ломкость и слоение обеспечены. Для того, чтобы кальция было достаточно в организме необходимо употреблять продукты, которые содержат данный элемент. Молоко, творог, кефир, сметана, миндальный орех, абрикосы – все эти продукты богаты кальцием. А для того, чтобы вкуснее было лечить ваши ноготочки, необходимо смешать некоторые ингредиенты и сообразить необычный рецепт.

Воздушный десерт с кусочками абрикосов

Продукты:
- 1 кг творога
- 0.5 стакана толченого миндального ореха
- 0.5 стакана нежирной сметаны
- 5 спелых абрикосов
- 1 чайная ложка сахара

Смешайте творог со сметаной и с сахаром. Доведите все эти продукты до однородной массы. При наличии миксера – хорошо взбить. Нарезать кубиками абрикосы без косточек и добавить в полученную массу. Дать немного настояться в холодильнике, затем переложить в красивую вазочку и посыпать сверху миндальными толчеными орешками.

Этот десерт можете употреблять в любое для вас удобное и желаемое время.

Если в организме идет недостаток такого микроэлемента как магний – ногти начинают медленно расти. Прибавить его в организме помогут бананы. Бананы, как известно, полезны и другими микроэлементами и витаминами. Положительное действие банан оказывает и на сердце. Но речь идет о ногтях и для вашего внимания еще один наивкуснейший десерт, который поможет вашим ноготкам!

Творожно - банановый десерт

Продукты:

0.5 кг творога
50 г минеральной воды
2 банана
1 яблоко
1 чайная ложка лимонного сока
0.5 чайной ложки молотой корицы
0.5 стакана фруктового йогурта

Смешайте творог с йогуртом, минеральной водой, корицей и лимонным соком. Доведите продукты до однородной массы и добавьте в нее бананы, нарезанные ломтиками. Массу вновь хорошо взбейте. Затем добавьте в нее очищенное от кожуры и косточек, нарезанное кубиками яблоко. Слегка взбейте и переложите в креманку. Поставьте ненадолго в холодильник. При желании, готовый десерт можно посыпать кокосовой стружкой или миндальным орехом.

Приятного вам аппетита и здоровых красивых ногтей!

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы