Гороскоп на неделю
Женский журнал / Здоровье / Минеральная вода — ключ здоровья

Минеральная вода — ключ здоровья

Минеральная вода — ключ здоровья

Исследования показывают, что самая здоровая вода — минеральная. Употребление ее каждый день поможет вам улучшить общее самочувствие. Вода, которая выходит из земли, проходит через несколько слоев горных пород и содержит минеральные элементы этих пород. Такая вода способна оздоравливать организм на любом этапе жизни. Большим плюсом минеральной воды, в отличие от водопроводной, ее абсолютно естественная чистота без добавления химических веществ. Большой выбор бутилированной воды с различным минеральным составом можно найти на www.truewater.ru.

Так в чем конкретная польза минеральной воды?

Поможет похудеть

Большинство диет требует выпивать не менее 8 стаканов воды в день по 250 мл.. Было проведено несколько исследований, чтобы определить, действительно ли употребление минеральной воды ускоряет потерю веса. После употребления примерно 500 мл. воды уровень обмена веществ у испытуемых - или скорость сжигания калорий - увеличилась на 30% у мужчин и женщин. Увеличение произошло в течение 10 минут с момента потребления воды и достигло максимума примерно через 30-40 минут.

Нормализует артериальное давление

Питье достаточного количества воды - это, без сомнения, один из самых здоровых, самых эффективных и дешевых способов снижения артериального давления. Хроническое обезвоживание заставляет кровеносные сосуды сжиматься, что помогает организму экономить воду, уменьшая потерю воды через пот, мочеиспускание и дыхание. К сожалению, суженные кровеносные сосуды требуют от сердца более интенсивной работы, приводящей к резкому повышению кровяного давления. Минеральная вода — отличный способ помочь организму. Вода богатая магнием, согласно последним исследованиям, обладает терапевтическим эффектом и приводит в норму кровяное давление в короткие сроки.

Укрепляет кости

С возрастом у женщин происходит постепенное снижение костной массы. Регулярное употребление минеральной воды поможет этого можно избежать. Входящий в ее состав кальций является наиболее важным минералом, участвующим в формировании костей. Таким образом, ежедневное потребление минеральной воды поддерживает необходимое количество кальция в организме. Он укрепляет кости, зубы и даже ногти от повреждений.

Выводит токсины

Это преимущество щелочной воды, однако, ограничено очень краткосрочным использованием (не более недели или двух). Долгосрочное использование щелочной или ионизированной воды может нарушить естественный пищеварительный процесс вашего организма, снижая концентрацию кислоты, необходимую для правильного переваривания пищи. Это может привести к уменьшению количества полезных бактерий в кишечнике, которые затем могут открыть дверь паразитарной инфекции.

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы