Гороскоп на неделю
Женский журнал / Здоровье / Проблемы со сном: как бороться

Проблемы со сном

Проблемы со сном: как бороться

Сон занимает огромное место в жизни любого человека. И, естественно, в жизни женщины его значение так же велико, как и в жизни мужчины, а иногда и выше.

На плечах женщин очень много забот – уход за домом, воспитание детей, работа. Для того, чтобы все эти дела выполнялись быстро и эффективно, наличие хорошего сна просто необходимо.

Если вы заметили, что ваш сон не удовлетворяет вашу потребность в отдыхе, то можно посетить сайт http://somnologist.ru/ и обсудить ваши проблемы с квалифицированным врачом-сомнологом.

Какие услуги предлагаются?

Вас будет консультировать сомнолог, невролог, эпилептолог Володкевич Артём Вячеславович.

Доступны такие варианты ЭЭГ как – рутинный, дневной, поздневечерний, ночной, суточный и прочее.

Вред недосыпания

Сомнолог занимается тем, что исследует различные нарушения сна и назначает их лечение. Может показаться, что такой врач не может быть востребован, однако стоит взять во внимание весь тот вред, который причиняют организму регулярные недосыпания:

  • Раздражительность;
  • Невнимательность;
  • Существенное ослабление иммунитета;
  • Проблемы с весом (неоднократно замечалось, что здоровый сон способствует понижению веса, в то время как недосыпание способствует его повышению);
  • Ослабление интеллектуальных способностей;
  • Частые головные боли;
  • Низкий тонус.

Зачем нужно обращаться к сомнологу?

Врачи сомнологи помогают бороться с недостатком сна, ведь здоровый сон зависит не только от нашего желания. Постоянные стрессы, беспокойство, некоторые нарушения не дают женщинам нормально выспаться, вынуждая реагировать на любой шорох. Сомнолог не только посоветует вам необходимые препараты, он так же предложит вам практики, которые будут способствовать улучшению вашего сна без медикаментозного вмешательства – изменения в рационе, фитотерапия, легкие физические нагрузки.

Почему именно этот сайт?

Естественно, первый попавшийся врач не подойдёт и к выбору нужно отнестись серьёзно. Именно поэтому мы и предлагаем вам данный сайт, ведь он имеет многочисленные положительные рецензии и хорошую репутацию, что подразумевает квалифицированных врачей и использование передовых методик.

Помните, здоровый сон – залог физического и психологического здоровья.

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы