Гороскоп на неделю
Женский журнал / Здоровье / Снимаем усталость

Снимаем усталость

Снимаем усталость

После тяжелого рабочего дня мы выглядим на несколько лет старше, чем записано в паспорте. Когда недостаток сна, частые поездки и стресс собираются вместе, прогнать их может только комплексный подход и сразу несколько приятных процедур по уходу за собой.

Усталость тела

Иногда не хочется ничего, скорее бы добраться до дивана, заснуть или просто уставиться в телевизор. А ведь именно от этого усталость может только прибавиться. Вместо того, чтобы смотреть очередной сериал, зайдите сразу же после работы в массажный салон.

Если средства позволяют, проведите курс расслабляющего и тонизирующего массажа хотя бы в течение месяца. Так вы не только взбодритесь, но и сможете избавиться от лишних килограммов, болей в спине и пояснице. Тем, кто работает за компьютером, будет полезен массаж ног, рук и спины.

Если массажный салон – не выход из положения, устройте себе самомассаж на дому. Купите эфирные масла и используйте их для массажа шеи, груди и живота. Успокойте уставшие ноги, сделав для них ванночку с 2 каплями масла корицы и 5 каплями розмаринового масла. Для снятия усталости со своего тела, примите ванну с добавлением 10 капель ладана, 5 капель масла грейпфрута и 5 капель гераниевого масла. Перед самой ванной неплохо бы было провести антицеллюлитное обертывание или ароматный массаж. Добавьте в 1 столовую ложку меда 5 капель апельсинового масла, разотрите мед в руках и аккуратными движениями слегка похлопайте себя по проблемным местам.

Во время принятия ванны постарайтесь отвлечься от всех других проблем, не делайте маникюр или маску для лица. Просто полежите и расслабьтесь. Иначе вы будете чувствовать себя ещё более уставшей.

Усталость лица

Недосыпания и нервы прежде всего отражаются именно на лице. Вот почему так важно уделить коже лица максимум внимания. Дело в том, что время стресса клетки кожи начинают активно обновляться. Именно поэтому она шелушится и краснеет в самый неподходящий момент. Сделайте чистку лица в косметическом салоне или порадуйте ее самостоятельно приготовленным скрабом и массажем. Скраб можно сделать из спитой кофейной гущи, овсяных хлопьев или мелкой соли. А вот массаж лица лучше всего проводить с подходящими вашему типу кожи маслами. Так, для сухой или увядающей кожи лица подойдет абрикосовое масло, для жирной или потрескавшейся кожи масло авокадо, а для нормальной кожи масло из виноградных косточек.

Усталость глаз

Профессиональные косметологи знают: чем более уставшей чувствует себя женщина, тем больше внимания нужно уделить макияжу её глаз. Воспользуйтесь специальными каплями для глаз – они вернут белкам чистоту и свежесть. Тщательно накрасьте ресницы, завейте их щипчиками и вы снова будете выглядеть неотразимо. Не давайте усталости завладеть вами и как можно чаще отгоняйте её от себя.

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы