Гороскоп на неделю
Женский журнал / Здоровье / SOS, наш кишечник в тревоге

SOS, наш кишечник в тревоге

SOS, наш кишечник в тревоге

Женщина – создание нежное и уязвимое. Вся ее жизнь стоится на эмоциях, которые, увы, не всегда позитивны. А уж о склонности самой придумывать себе проблемы… Да-да, промолчим. Некоторые из нас умеют самостоятельно освобождаться от негатива: слезы в подушку, истерики у подруги, шоколад и веселый фильм, а то и вечеринка с шампанским делают свое дело. Вылила эмоции и живи себе дальше. Но не все так могут (к сожалению), и невыраженные страдания, переживания, стрессы, мучительная ревность и совершенно ненужное никому чувство вины, в буквальном смысле отравляют их существование.

Все проблемы от нервов?

На стресс организм реагирует болезнями. И это уже не домыслы, а наукой доказанные факты. На фоне нервных переживаний начинаются воспаления, ухудшается работа сердца. Очень тонко реагирует на стресс пищеварительная система. От нервов и переживаний кишечник тоже нервничает и превращает вашу жизнь в постоянные страдания. Имя такому явлению - синдром раздраженного кишечника, про который вы можете прочитать на сайте https://duspatalin.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika/

Что это?

Состояние это хоть и физиологическое, но корни у него самые что ни на есть психологические. Механизм запускается проще, чем нам кажется.

Мы понервничали

Мозг отправляет сигнал: «Все не так! Все плохо! Мы все умрем! »

Кишечник принимает сигнал, и начинает, как может, бороться с негативными сигналами

Симптомы этого неприятного синдрома похожи то на гастрит, то на отравление: тошнота, боль в животе, вздутие, метеоризм, изжога и неприятная отрыжка. Чтобы понять, что перед вами именно это явление (а не действительно серьезные заболевания) необходимо пройти специальное обследование. После того, как доктор не нашел ничего страшного, он поставит вам сей диагноз: синдром раздраженного кишечника.

Что делать?

«Спокойствие, только спокойствие» - так говорил лучший психолог нашего детства – Карлсон, и прав был на все сто. Ведь все логично: Мы раздраженные – кишечник раздраженный. Мы успокоимся, и пищеварительная система наша тоже придет в норму. Справиться с этой неприятной проблемой можно, главное захотеть, и следовать рекомендациям:

Принимать препараты, которые пропишет врач. Среди них могут быть успокоительные средства. Это то, что вам сейчас нужно;

Заняться своей физической формой. Специальные упражнения, ежедневная гимнастика и массаж не только помогут работе кишечника, но и улучшат настроение, подтянут тело и повысят самооценку;

Следить за своим психическим состоянием. Если самостоятельно не справится, то лучше обратиться к психологу. Душевное здоровье также важно, как и физическое. И если нужен врач - обратитесь к врачу.

Милые дамы, помните, какие вы любимые, красивые и необходимые. Заботьтесь о себе, любите себя. Не мучайте себя бесконечными чувствами вины. Обращайтесь за помощью к психологам, если самим не справиться со стрессами. Помните, что за самыми серьезными болезнями всегда стоит психологическая травма. Не стоит до этого доводить.

загрузка...

Статьи по теме:
© 2007 - 2014 WeWomen.Ru. Все права защищены. Контакты: admin@wewomen.ru.
По впоросам размещения рекламы